شارع فراس بن النضر، حي العليا، مدينة الخبر، المملكة العربية السعودية
E

كيف تحافظين على نضارة وجهك

الوجه أهم ما تهتم به معظم السيّدات، ويحرصن على أن يكون عنواناً لجمالهن ممتلأ بالنعومة والصفاء والنضارة خالياً من التجاعيد، وحتى تحافظ المرأة على نضارة وجهها فعليها أن تتبع طرق صحية لذلك.

في هذا المقال يقدم الرونق لكِ نصائح لتظلي جميلة:

خذي وقتك في النوم
الحصول على النوم لفترة كافية بشكل يومي من أهم العوامل التي تؤثر على صحة بشرتك، فمع قلة النوم أو اضطراباته، قد تلاحظين العديد من الآثار السلبية والمزعجة على بشرتك من الهالات السوداء والجفون المنتفخة مع شحوب البشرة، لذلك احرصي على النوم لمدة ثمان ساعات يوميًا من أهم العادات الصحية التي عليكِ اتباعها يوميًا للحفاظ على بشرة نضرة.

حافظي على نظافة بشرتك
يجب عليك أن تنظيفي بشرة وجهك دائماً من آثار مساحيق التجميل والمكياج للسماح لمسامات البشرة بالتنفس، وللتخلص من آثار المواد الكيميائية الناتجة عنها، حيث أن عدم تنظيف مسام بشرة الوجه يسبّب حساسية لها قد تؤدّي إلى ظهور البثور فيها والتهابها.

ترطيب البشرة
ينصح باستخدام الكريمات المرطبة الليلية والمصنعة من مواد طبيعية للحفاظ على حيوية البشرة وإضفاء النضارة عليها، وترطيب البشرة بشكل جيد يساعد في تأخير ظهور التجاعيد، ويجب تنظيف البشرة بشكل جيد قبل استعمال الكريمات المرطبة.

يمكنك استشارة طبيبتك في الرونق لإرشادك إلى أفضل الكريمات التي تساعد في ترطيب بشرة الوجه.

احرصي على شرب الماء بكميات كافية
يجب شرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء يوميّاً؛ وذلك لأنّ الماء يحافظ على نضارة وحيوية البشرة، ويساعد في تخليص الجسم من السموم ويمنع ظهور التجاعيد في البشرة.

لا تتعرضي لأشعة الشمس
إنّ التعرّض لأشعة الشمس المباشرة يضرّ بخلايا البشرة، ويعمل على ظهور الكلف والتصبغات، وقبل الخروج من المنزل يجب استعمال واقيات الشمس التي تكون درجة الوقاية فيها مرتفعة.

اسألي طبيبتك في الرونق عن واقيات الشمس المناسبة لبشرتك.

احجز موعداً

إلغاء