شارع فراس بن النضر، حي العليا، مدينة الخبر، المملكة العربية السعودية
E

عادات وممارسات خاطئة تؤثر على صحة أسنانك

يمارس الكثيرون عادات خاطئة قد تلحق ضررا كبير في الأسنان واللثة، وبعضهم يعتقدون أنهم يمارسون الطريقة الصحيحة، لذا نحن في هذا المقال سنحاول ارشادك إلى بعض الممارسات الخاطئة، وطريقة تصحيحها.

♦ كما ندعوك لاستشارة طبيبك في الرونق باستمرار حول ما تستخدمه من منتجات وأدوات للمحافظة على أسنانك.

استخدام معجون أسنان لا يحتوي على فلورايد
أضحى مفهوم معجون الأسنان "الشامل" شائعاً جداً، لكنه قد يكون وراء تفتت الأسنان وأمراض اللثة إذا كان خالياً من الفلورايد، الذي ثبت علمياً أنه يقاوم خراب الأسنان.

استخدام الفرشاة بطريقة خاطئة
لا تضغط على أسنانك كثيراً أثناء تفريشها، وابدأ من أماكن مختلفة في كل مرة تفرش فيها أسنانك لأن المكان الأخير دائماً يحصل على اهتمام أقل.

استخدام فرشاة الأسنان الخشنة
ربما لا تحتاج الفرشاة الخشنة إلى نصيحة للابتعاد عنها لما تسببه من تدمير للأسنان، فعليك استخدام الفرشاة ذات الشعيرات الناعمة.

عدم استخدام الفرشاة الإلكترونية بالطريقة الصحيحة
إذا لم تستخدم الفرشاة الكهربائية بالطريقة الصحيحة فإنها قد تسبب ضرراً لأسنانك ولن تكون مفيدة، والطريقة الصحيحة لاستخدامها يكون بملامسة الأسنان بأطراف الشعيرات دون الضغط عليها.

♦ إذا كنت تستخدم فرشاة أسنان كهربائية اسأل طبيبك في الرونق عنها.

عدم أخذ وقت كاف لتفريش الأسنان
أشارت إحدى الإحصائيات إلى أن 43% من الناس لا يمضون 45 ثانية في تفريش أسنانهم، لكن هذا ليس كافياً، فتنظيف الأسنان يحتاج إلى دقيقتين على الأقل.

الافراط في استعمال معجون تبييض الأسنان
يستعمل الكثيرون معاجين تبييض الأسنان ولكن كثرة استخدامها قد يأتي بنتيجة عكسية كأن تصبح الأسنان داكنة أكثر وحساسة على المدى البعيد.

استخدام غسول الفم يحتوي على كحول
إن استخدام غسول الفم المحتوي على كحول يمكن أن يسبب السرطان، وأثبتت الدراسات أن استخدام غسول الفم بشكل مفرط يعرض الصحة للخطر.

استخدام خيوط تنظيف الأسنان بعنف
عليك استخدام خيوط تنظيف الأسنان برفق أثناء تمريرها بين الأسنان وإلا فإنها ستسبب أضرار للثة.

احجز موعداً

إلغاء